当你有这个想法时，你的抑郁症正逐渐好转

　　好多抑郁症患者都不知道怎样才算是病情彻底痊愈，其实它并不想心脏病，肿瘤什么的，这个手术只要你成功，你的病情就痊愈了。这是一种潜移默化的病情，需要慢慢的去恢复，可以这么说，在你病情彻底痊愈的那一刻，和你病情还没有恢复的时候的变化是非常的微乎其微的，所以不要去追求彻底痊愈，淡忘抑郁症这个问题，当你突然某一天想起的时候，或许那个时候你的抑郁症已经彻底恢复了，那么从哪这方面去看抑郁症的恢复呢?

　　一、药物反应

　　你可以自己做一个表格进行统计，自己在服用了药物的时候，它的效果有多长时间，正常情况下是三周左右，你将它的有效果的时间长短统计起来，如果它的时间在慢慢的变少，那么你的病情就再慢慢的恢复。接下来你要做的就是尝试停止服用药物，当某天你发现你已经很久忘了服药了，却没有感受到那些心情不好的状态，就说明你的面前已经彻底痊愈了。

　　二、自杀与留恋

　　抑郁症最严重的程度，最糟糕的状态就是自杀了。这个需要你自己去慢慢的发掘，发现自己想要自杀的想法越来越淡了，越来越不那么频繁了，慢慢的变成我要克服抑郁症，而不是用自杀去解决问题，然后你的思想又转变成其实这个世界也是挺美好的，我为什么要自杀呢?当你有这个想法的时候，你的抑郁症已经基本痊愈了。

　　三、作息

　　去发现自己的睡眠状态，你不再辗转反侧两三个小时，再入睡不了，不再会半夜两三点就会醒来，久而久之，在你某天早晨醒来的时候，发现自己都不知道自己昨天晚上是怎样睡着的，晚上睡觉的时候也没有胡思乱想。那么恭喜你，你的病情已经基本痊愈了。

　　病情痊愈在好多方面都可以看得出来的，希望你随时准备着接受这个全新的自己。