如何判断是否得了抑郁症，抑郁症的三大症状

　　很多人得了抑郁症之后，会变得和自闭，通常会把自己封闭在一个密闭的空间里，不原意和与别人交流。然而很多人会陷入失眠，睡眠不足的情况。所以越来越多的人都患上了抑郁症。因为这种情绪是来自于内心，而无法被别人发现的。那么抑郁焦虑症的症状有哪些?

　　1、胃口变化

　　得了抑郁症的人常常想不起来吃食物，对食物也没有任何的兴趣。有时候也会使胃口增大，对焦虑症的人来说起伏非常的快。所以在得抑郁症的时候，人们通常会暴饮暴食，或者是什么都不吃。胃口的变化十分异常。所以如果发现这个症状的话，就可以确定是得了抑郁症了。

　　2、心慌和胸闷

　　可能在巨大的压力下，人的精神和心理会常常的感到紧张和烦躁的情绪。所以得了抑郁症的人，每天的心情都不是特别好，会经常感到心慌的状态，因为他总会想到每一件事是否做的完美，或者是有缺陷对自己没有任何的信心，经常陷于两难当中，常常会导致胸闷的状况。严重的情绪会导致身体上的变化。

　　3、悲观

　　抑郁症的人都会有一种很悲观的心理，对任何的人和事都不会有很消极的态度，对什么都没有任何信心，把自己限制在一个空间内，很少与其他人的交流。所以抑郁症的人几乎每天都是在不开心的状态。他们会常常的抑郁而去质疑自己是否有价值，常常会使自己陷于悲观当中，所以经常也会哭泣。令自己陷于特别尴尬，或者是难受的情况当中。情绪会非常的不好。看来任何的东西都觉得没有意义，没有存在感，自己也没有任何价值。所以也几乎每一天都不会很开心，都是一种很消极的状态。所以如果出现了每天情绪都非常低落的情况下，那一定是得了抑郁症。