冬季养生汤的做法大全，你知道该怎么做吗？

　　在我们的日常生活中，遇到冬季来临的时候，有的人会感受的特别的冷，然而在冬季也是我们养生的大好时间，你知道冬季养生汤该怎么熬么?什么样的做法是最好的呢?怎么样才可以把营养压缩到最高呢?下面这篇小文章就告诉你们该怎么样去做一个冬季养生汤。

　　1.金针菇海带汤

　　咱们先准备海带丝，金针菇各50克，然后准备半个胡萝卜，这就是咱们的主料了，辅料可以是适量的油，盐，鸡精，鲜辣粉，要不要香菜看个人的喜欢，像小编自己就是吃不了香菜的人。然后，海带丝开水煮几分钟接着把胡萝卜切成丝，往锅里倒油爆香葱花倒进胡萝卜跟海带丝，这样就完成了第一步，接着我们倒上清水，加入我们准备的鲜辣粉，加盐煮上3-4分钟，然后倒上金针菇在煮上3-4钟，最后加入适量的鸡精就完成了。

　　2.红豆汤

　　红豆汤可是咱们家喻户晓的汤了，记忆中还是每次妈妈弄。今天我来教大家怎么熬红豆汤。咱们先准备红豆100g左右，然后清水大约750ml，适量的红糖。首先，咱们先把红豆清洗干净，然后加入准备好的750ml的水，用锅熬红豆还是加入糖，最后搅拌均匀。接着,就是咱们享用没好的红豆汤了。

　　3.当归红枣羊肉汤

　　咱们准备好羊肉600g,红枣大约20g左右，少量枸杞，大约就10g吧，当归20g，桂圆肉10g，在准备适量的姜。首先，咱们先把羊排洗干净然后切成块，放入到煮沸的水中，用勺子撇去浮在上面的沫，把姜去皮，红枣的核去掉，剩下的用水泡干净即可，把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量的清水，大火煮开转小火煮1.5-2小时就好了。

　　以上熬养生汤的小技巧，小伙伴们get到了知识点了吗?