冬季美白食谱，帮你更有魅力

　　女人想要一辈子都漂漂亮亮的，但是每年过了夏天总会难免被炙热的太阳晒黑。所以冬季是一个恢复美白的好季节，穿上那么厚的棉衣，身体几乎没有能被晒到的地方，并且冬季的阳光也不那么强烈。对于爱美的女人来说，一定要把握好冬季。对于冬季美白，可以依靠饮食来实现。下面小编就来分享几个冬季美白食谱，帮助爱美的女人提升魅力。

　　1.西芹牛肉羹

　　原料：西芹、牛肉、鸡蛋清、料酒、盐、鸡精、水淀粉、高汤、猪油、葱姜丝各适量。

　　制作方法：首先将西芹洗干净，切成丁状，牛肉切成末。准备好食材，锅内加热后放入猪油，油化开后放置葱姜小炒，放入牛肉末均匀的翻炒。加入高汤、鸡精、盐、料酒，放水淀粉搅拌均匀，最后加入鸡蛋清。等到香味出来之后，就可以出锅了。

　　2.橘子山楂粥

　　原料：粳米、橘子、山楂、白糖、冷水。

　　制作方法：洗净粳米、橘子剥皮，去掉橘子核，切成小块即可。同时将山楂洗净去掉山楂核。将洗净后的粳米放在冷水中浸泡一个小时。然后，锅内放置冷水，随即把食材全都放入锅中，旺火烧熬制成粥。最后根据个人的口味添加适量白糖即可。

　　3.薏仁莲子粥

　　原料：薏仁、莲子、红枣、冰糖、冷水。

　　制作方法：将薏仁、莲子、红枣洗净，然后把薏仁放入冷水中浸泡，大约需要2-3个小时。莲子去掉莲心，红枣去掉红枣核。一切准备就绪后，在锅中放置冷水，食材放入冷水中，大火熬制成粥即可。最后，不要忘记在粥中放入冰糖，可以提升粥的口感和美味，帮你在冬天也能保持美美哒。