别再让有毒食物上餐桌，你可能每天都在吃

　　在日常生活中，比如水果是烂了一点点的话，我们不舍得扔掉的，会把坏的弄掉，在接着吃;不只是水果这样，其他的食物也是会舍不得丢掉的，都直接进肚子了，有这10种有毒食物，下面跟着我一起来看下，我着重介绍五款大家了解了解。

　　一：四季豆

　　四季豆是有毒蛋白，有皂素等等，煮四季豆如果没有煮熟的话，我们吃下去会中毒的，会出现呕吐，有腹痛的症状。四季豆一定要求下去翻炒好几遍，然后还要焖着煮十五分钟。

　　二：鲜黄花菜

　　鲜黄花菜如果没有经过浸泡，吃是会使胃肠受到刺激的，呼吸系统也会受到刺激，从而会导致食物的中毒的，在煮鲜黄花菜洗下，接着用水下去浸泡在2个小时左右的时间，最后捞出来直接下去炒熟就可以了。

　　三：果仁

　　果仁中毒有白果，有苦杏仁，有樱桃仁，有苹果仁等。白果是不可以直接生生的吃，要下去加热，这样才会使毒性的减少，在正常吃的情况，一次吃10个左右就好;其他果仁的，可以下去榨成果汁来饮用。

　　四：黄豆

　　生的黄豆是有着妨碍蛋白质吸收，生黄豆的如果吃过多的话，是会让人有种恶心，有种呕吐的症状出现。黄豆如果下去煮熟的话，是可以放心食用的。要特别记住，如果外面买的生豆浆，要下去煮熟才饮用，在煮的时候，最要在8分钟以上。

　　五：烂水果

　　水果坏了，不舍得把整颗丢掉的，这样吃下去是会引发人体的胃肠道功能不好;虽然我们把坏掉的水果，弄掉了，可是并不是整颗水果都是好的，毒素也是把果汁散到其他的水果部位。建议要坏掉的就要全部扔掉，不要留下。